
Taller terapéutico en vivo – Sostenerme desde lo Verdadero
Muchas personas llegan a este momento del año siguiendo adelante por inercia, por compromiso o por “tengo que”, aunque el cuerpo ya esté pidiendo otra cosa.
A veces creemos que ser conscientes es acumular información, leer más libros o entender cada detalle de lo que nos ocurre. Pero la conciencia no tiene que ver con saberlo todo… sino con verte realmente, sin filtros, sin juicio, sin máscaras.
La conciencia comienza cuando puedes detenerte y mirar con honestidad. Cuando reconoces lo que piensas, haces o sientes sin correr a justificarte. Sin huir. Sin esconderte detrás de lo que «debería ser».
Desde la mirada gestáltica, la conciencia es ese instante de contacto con lo que es. El momento exacto en el que te reconoces presente. No estás en el pasado intentando reparar, ni en el futuro intentando controlar. Estás aquí. Sintiendo lo que hay.
Y eso, aunque parezca simple, es profundamente transformador. Porque solo cuando puedes mirar lo que hay —aunque duela, aunque no te guste— puedes empezar a integrarlo.
Desde la inteligencia espiritual, la conciencia es el alma despertando a su verdad. Es cuando esa voz interior que solía dormir comienza a hablarte con claridad. Ya no necesitas tanto ruido externo ni tantas certezas, porque aprendes a escucharte, a elegir desde un lugar más sereno, más tuyo.
Cuando ves con conciencia, dejas de reaccionar desde el impulso o el miedo. Empiezas a responder desde la comprensión. Y ahí, en esa pequeña pausa entre lo que sientes y lo que haces, nace tu libertad.
La conciencia no te convierte en alguien perfecto. Te convierte en alguien presente. Y en esa presencia, poco a poco, se gesta tu verdadera transformación.
Terapia Gestal e Inteligencia Espiritual

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